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2014.01.22

日本の伝統「緑茶」も髪に良い成分が含まれています!

こんにちは♪
女性のための無添加育毛剤『マイナチュレ』
サポート事業部の石川です。きらきら!!
前回、育毛ケアに役立つ飲み物として

ハーブティーをご紹介しましたが、

日本伝統の「緑茶」も髪に良い成分が!!

今回は緑茶のお話です。

日本の伝統‘緑茶’も健康効果は負けていません!

ハーブティーだけではありません。

もちろん、日本の伝統である緑茶もオススメです。きらきら!!
緑茶だって健康効果では、ハーブティに負けていません!かお

カテキンがコレステロールや中性脂肪を
下げてくれることは有名ですが、

そのほかにも皮膚や粘膜の健康維持に欠かせない、
ということは髪の毛にもよいビタミンB2が入っていますし、キラキラ
健康効果は数え切れません。好

もちろん頭皮と髪にも良い効果を与えてくれます。

カフェインもコーヒーより作用がマイルドなので、
眠気覚ましにもいいですね。Wハート

緑茶は抹茶のように、丸ごと茶葉を飲むとより効果が高くなります。

最近は、粉末のものを売っていますので
お好みに合わせて選んでみるのがいいでしょう。

ただしカフェインも入っていますので、
飲みすぎると眠れなくなることもあります。
就寝前には控えたほうが◎。

また時には、お抹茶でティータイムなんていうのも良いですよ。
自分だけで楽しむならお作法がわからなくても大丈夫!

かしこまらずに「泡立てるだけ」と割り切れば
簡単ですし、健康効果も期待できますよ♪

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