女性の薄毛に無添加育毛剤 マイナチュレ 公式サイト

マイアカウント カートを見る

お電話でのご注文・お問い合わせは 0120-02-7710

2014.01.22

積極的にコラーゲンを摂取して育毛ケアに役立てましょう♪

こんにちは♪好
女性のための無添加育毛剤『マイナチュレ』
サポート事業部の石川です。きらきら!!

前回、人気の美容成分「コラーゲン」が、

抜け毛予防にも効果的というお話をしました♪

抜け毛予防には美容成分「コラーゲン」を!

今回も引き続き、コラーゲンのお話です!

是非、参考にしてくださいねWハート

積極的にコラーゲンを摂取して育毛ケアに役立てよう♪

頭皮の皮膚をしっかりと丈夫にしてくれる「コラーゲン」。

コラーゲンは骨の約90%、皮膚の約70%を占めている
重要なタンパク質ですので、 美容と健康のために
摂取するのはとても良いことです。きらきら!!
抜け毛の予防には役立ちますが、「発毛」の効果は
医学的には証明されていないのが現状です。

ただ、アメリカで行われた実験では、
毎日14gのコラーゲンを2ヶ月飲み続けたところ、
髪の太さが約10%太くなったという研究結果もあります。キラキラ

また更年期に入って老化防止、美容のためにコラーゲンを
積極的に摂取するようになったら髪の毛にハリとツヤが戻った!

という話は女性誌でもよく取り上げられています。好

個人差はありますが、
髪をしっかりと太くさせる効果は期待できそうですね。

ただし、コラーゲンの摂取をやめたら元に戻ってしまった
という結果も多いので毎日継続することが大切です♪

お肌の若返り効果も期待できるとなれば、
女性にとっては一石二鳥ですよね。Wハート

次に、1日に必要なコラーゲンの摂取目安をご紹介していきます。

健康のために1日5gのコラーゲンを摂取しましょう!

コラーゲンがお肌にも頭皮にも、そして髪の毛にも
良い成分だということはもう分かりましたね!

でも「毎日どのくらいの量を摂取すればいいの??」
と疑問に感じる方も多いでしょう。はてな5!

健康のためにコラーゲンを摂取する目安は、
「1日5g」だといわれています。

と言われてもよくわかりませんよね!
身近な食材を取り上げてみますと…

・鮭 250g(2.5切れ)
・手羽先 4本
・ちりめんじゃこ 22g
・うなぎ 14g

にあたります。また手軽に摂取できる
コラーゲンドリンクやサプリメントなどは
1日に決められた用量を守ればOKなので安心です。きらきら!!

毎日の食生活に+コラーゲンを意識して、
育毛ケアにも役立ててみましょう♪おんぷ

——————————————————-

いかがでしたでしょうか?リラックマ

美容成分として有名なコラーゲンが、
抜け毛防止に役立てられるとは驚きですよね!

お肌もツルツルになれて、髪もしっかりと丈夫になれば
トータル的な美容ケアにアプローチ出来るので
毎日コラーゲンを意識的に摂るようにしましょう♪