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2014.03.13

紫外線は髪の敵 抜け毛のための春からの紫外線対策とは

髪の紫外線

寒い2月を乗り切って、ぽかぽか暖かな春がやってくる3月にヘアケアで春先にぜひ始めていただきたいのは、ずばり紫外線対策です!

 

「春から? 夏でいいのでは?」という声が聞こえてきそうです。
確かに紫外線が強まるのは夏ですが、紫外線は2月から増え始めています。

 

 

だからこそ3月のケアが大切。
春先から対策を始めることが美髪への近道です!

 

 

そこで今回は、春の紫外線対策についてお話します。

 

寒い2月から紫外線は増え始めています

一年通して紫外線の量が最も多いのは夏場というのは、ご存知の方も多いのではないでしょうか。

 

月でいうと8月がもっとも多く、4月から9月の紫外線量は、最も少ない12月から1月にかけての4~5倍になります。
紫外線の降り注ぐ量が増え始めるのは、まだ寒い2月からなんです。
2月は1月の倍とはいきませんが、それに近い増え方をしています。

 

寒い時期なのに、ちょっと意外な感じですが、3月になると1月の倍以上、4月は1月の4倍近くになります!
ちなみに年間通して紫外線量の多い時間帯は、午前10時から午後2時までの間です。

 

紫外線の量は、成層圏のオゾン層が減少して毎年増加傾向にります。

ですので、髪にとってこの時間帯の外出は季節問わず〝紫外線注意!〟が必要です。

 

●紫外線は髪と頭皮に
大ダメージを与えます!

秋冬は静電気や空気の乾燥がヘアケアのポイントでしたが、これからの季節にもっとも注意していただきたいのは紫外線です。

 

紫外線を浴びるとシミやそばかすなど、肌トラブルが起きやすくなるのはよく知られていますが、髪や頭皮も同じなのです。

 

お顔よりも髪や頭皮のほうが紫外線に当たりやすく、5倍ものダメージがあります。
ですので、毎日のヘアケアで髪や頭皮をいたわりましょう。

 

 

紫外線を浴びて起きる髪や頭皮のトラブルをおさらいすると……

髪の退色

簡単に言ってしまうと、
日にあたって髪が〝日焼け〟することで起きます。
紫外線は毛髪の内部にあって、
毛髪を黒くしているメラニン色素を分解してしまいます。
そして、元の髪の色が赤茶けてしまいます。

 

枝毛、切れ毛

紫外線はキューティクルにも大ダメージを与えます。
毛髪の主成分はタンパク質で、
アミノ酸のシスティン結合によって構成されていますが、
紫外線を受けるとこの結合が分解しまいます。
それによって髪の表面のキューティクルがはがれてしまうのです。

結果、内部が乾燥して枝毛、切れ毛になるのです。
パサつき、ごわつきが起きるのも紫外線が原因です。

 

抜け毛、薄毛

体の中でもっとも紫外線を受けやすい頭皮の紫外線によるダメージは、
表面の日焼けだけではありません。
毛母細胞の働きを衰えさせてしまいます。
髪をつくる毛母細胞が機能しなくなると、抜け毛や薄毛につながってしまいます。

 

 

髪や頭皮は紫外線を浴びても、お肌に浴びたときの変化よりも気付きづらいものです。

ダメージが蓄積されて退色やパサつき、抜け毛を感じてからのケアだと、修復にかなりの時間がかかってしまいます。

ですから先手必勝なんです!

さっそく大事な髪と頭皮を紫外線から守ってあげましょう。

 

 

上手なアイテム使いで
紫外線をブロックしましょう!

ここでは髪や頭皮を紫外線から守る方法をご紹介します。

 

日傘と帽子が美髪の必須アイテムです!

直射日光、降り注ぐ紫外線をブロックするのには、どこにでもすぐ「日陰」をつくれる日傘がおすすめです。
以前にもご紹介したのですが、紫外線を防止する効果が期待できるのは、

UVカット加工
ポリエステル素材
色は黒

の日傘です!

帽子も黒い色のものでUVカット加工がしてあるポリエステル素材がベターです。
うなじなどの日焼けも防ぐには、つばの広い帽子を選ぶといいです。
なるべく通気性のよいものを選んでください。

 

日焼け止めスプレーをシュッ!

お顔にUVカットクリームを塗るように、髪や頭皮も日焼け止めをしましょう。
最近はミストタイプの日焼け止めが販売されているので、ぜひ使ってみてください。
ヘアメイクをした後に、シュッと吹きかけてあげれば安心です。

 

ケアタイムにもUVカット

紫外線対策で帽子を被り汗をかいた頭皮や、日焼け止めした髪をシャンプー&コンディショナーでケアした後は、UVカット効果のあるアウトバストリートメントがおすすめです。

 

 

ここまで実践できればどんな強力な紫外線も、あなたの健康な頭皮&美髪にイタズラはできません!!

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いかがでしょうか?

早めのケアの大切さをおわかりいただけたら、嬉しいです。
心もはずむ春はすぐそこです!
美しい髪を守って、浮き浮きお出かけしたいですね♪

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