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2012.05.10

本格的な初夏到来!この季節ならではの育毛ケア②

こんにちは♪
女性のための無添加育毛剤『マイナチュレ』
サポート事業部の石川です。

 

前回に引き続き、初夏ならではの育毛ケアを

ご紹介させていただきます。

 

(前回はこちら…http://my-nature.jp/wp/archives/6706

 

是非、参考にしてくださいね。

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●新陳代謝が活発になる春~初夏は、髪の毛が一番成長する季節??
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気温も湿度も高くなるため、
春~初夏は新陳代謝が活発になるということはもう分かりましたね。

 

ということは、年間を通して髪が一番成長する季節とも言えます。

 

寒い季節に比べてお手入れの効果も高くなるので
髪の成長を実感しやすいとも言えます。

 

だから、この節にしっかりと栄養を与えることが、

次の夏の日差しに負けない健康な

女性の髪を育てることが大切なのです!

 

春の季節では抜け毛のの本数の目安として
1日の抜け毛の数は約50~70本。

秋には少し増えて200~300本になります。

 

春のケアをしっかりと心がければ、
髪が抜けやすくなる秋の抜け毛予防対策にもつながるのです。

 

マイナチュレを使いながら、頭皮と髪に良いことを
たくさん取り入れていきましょう♪♪

 

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●春の育毛ケア効果を実感するために生活習慣の見直しを!
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春の育毛ケアを始める前に、
まずは生活習慣の見直しをしてみましょう!

 

一般的な女性の脱毛の原因として、

1.老化 2.ストレス 3.過度のヘアケア 4.カロリーコントロール

などが有名ですが、

 

その他にも、睡眠不足、食事の乱れなども挙げられています。

 

ということは、これらの原因を出来るだけ減らしてあげれば
抜け毛や薄毛の改善に役立つということですよね。

 

最近、なんだか老化やストレスを感じるな~という方は、

普段の生活に、趣味や運動を取り入れて
老化防止、ストレス改善にアプローチするのもいいでしょう。

 

またこの季節は薄着になるためダイエットも意識しがち。

ついついカロリーのことばかり気にして、
バランスの悪い食事を摂り続けている……なんてことも。

 

カロリーを制限しすぎると、確かに痩せはしますが、

栄養不足になるため、髪が細くなったり、
抜け毛が増える原因にもなります。

 

思い当たる方は、栄養素をきちんと意識して、
バランスの良い食事を心がけましょう!

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いかがでしたでしょうか?

 

春だからこそ、注意しなければいけない育毛ケアも
たくさんあるんですね!

上手に取り入れて快適に春を過ごしましょうね♪



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■マイナチュレ公式HP
http://my-nature.jp/