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2013.01.11

シャワー派は要注意!美髪を育む入浴方法~PART1~

毎日寒い日が続いていますねふらふら

冬の冷え切った身体を温める手軽な方法のひとつに
‘入浴いい気分 (温泉) ’があります。

夏はシャワーだけですませてお湯に浸からないという
方が多いかもしれませんが、冬は1日の冷えを解消
するために積極的に湯船で身体を温めたいものです。

どうせなら、お湯につかりながら育毛ケアにも
アプローチしていきたいですよねわーい (嬉しい顔)

今回は、頭皮の血行を良くして美髪を育む入浴方法を
ご紹介したいと思います。

寒い季節だからこそ、是非参考にしてくださいねexclamation

冷え冷えの頭皮になっているかも

よく「シャワーだけでは身体によくない」といわれていますが、
健康に限った話ではありません。
頭皮のためにも良くないといわれています。

なぜシャワーだけでは、頭皮のためによくないのでしょうかexclamation and question
シャワーは、お湯が当たっている部位しか身体が温まらないからです。

例えば、シャワーが当たる肩は温かいけれど、
お湯が当たっていない頭部や足元は冷えている状態なのです。

一時的に温まるだけなので、頭皮はもちろん、全身の血行は良くなりません。

では、シャワーだけでなく、お湯に浸かると、
どのような効果があるのでしょうか。

1 (one) つ目は、全身の血流がよくなり、
頭皮のすみずみに血液が行き渡るようになる効果ですexclamation

血液は酸素や栄養を運んでくれます。
同時にリンパ液の流れもよくなるため、
老廃物がリンパ液によってどんどん運ばれて、
細胞の新陳代謝を促してくれます。

頭皮の内側からきれいになる効果が期待できるといえるでしょう。

2 (two) つ目は、皮膚温度が上昇して毛穴が開き、
毛穴の奥の汚れや皮脂などが排出される効果です。

抜け毛・薄毛の原因となる毛穴の汚れやつまりが、解消できますひらめき

湯船につかることで、頭皮の内側からも外側からも
健康な髪を育む効果をアップグッド (上向き矢印) させることにつながります。

いかがでしたでしょうか。

それでは次回1/15(火)の更新時は
「シャワー派は要注意!美髪を育む入浴方法~PART2~」を
お伝え致します パソコン