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2013.05.28

DHAの摂取と育毛ケアの関係

抜け毛で悩んでいる方、特に女性の場合は、生活習慣の乱れが抜け毛に深く
関係していると言われています。

生活習慣の乱れは生活習慣病をもたらす可能性がある、という観点から、
生活習慣病の予防として効果的なDHA(ドコサヘキサエン酸)の摂取が育毛ケアにも
効果的だと言う専門家がいます。

コレステロールが上昇すると、体はその値を下げようとして髪に必要な「メチオニン」を大量消費します。
そこでDHAの出番です。
DHAは体内のコレステロール値を下げる働きがありますので、「メチオニン」の消費を防いでくれます。
その結果、髪に「メチオニン」が行き届くことになります。

DHAは青魚に多いと言われていますので、食事の際には積極的に魚を食べるようにしましょう。