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公開日:2013.11.20   更新日:2017.08.29

【女性の髪に良いお酒とは…??】お酒も育毛・美髪に役立てましょう★

今回は、【女性の髪にやさしいお酒のお話】をしようと思います。

お酒でどんちゃん騒ぎは絶対にNGですが、日頃の疲れをリフレッシュするために楽しく飲むお酒はおすすめしたいです。

実は【お酒】が女性の髪に良い効果をもたらす事をご存知でしょうか??

またお酒も飲み方次第で、美容に役立てる事が出来ます♪
毎日のリラックスタイムにお酒を楽しむ方にもおすすめです。

是非参考にしてみて下さいね!

女性の『髪』に良いお酒とは…?

お酒って体に悪い…そう考えていませんか?

いいえ、そんな事はありません!
実はお酒にには女性の美容効果を高める成分が豊富に含まれているのです。

まずは、『髪』に良いお酒からご紹介していきましょう。

どのお酒が髪にいいの?と考える方も多いと思いますが、適量のお酒は、血行を良くし、活力を与え、ストレスを解消してくれますので、飲み方に注意をすれば、全てのお酒が<髪に良い>と言えます。

特に、女性の髪に必要なビタミン、ミネラルが含まれている「ワイン」や「日本酒」、「梅酒」などの醸造されたお酒がお勧めです。

また白髪防止にも役立ち、<髪に良い>と言われているのが、お酒の苦味や風味付けとして使われている「ホップ」です。
このホップを多く使用している「ビール」が髪には良いお酒という事になります。

また、ベルギーのトラピストビールなどは、ホップの使用量が高く、ビタミンも豊富に含まれているので、健康な髪へと導いてくれるでしょう。

 

★女性が大好きな「カクテル」を選ぶ際には、「カシスオレンジ」などの柑橘系果物の生ジュースで割ってあるものがお勧めです。
ビタミンと食物繊維がプラスされます。
もちろん爽快な飲み口で喉の渇きも潤してくれます。

 

★また、ホップが利いた苦みばしったビールは、
トマトジュースと割って『レッド・アイ』というカクテルにしましょう!
白髪予防に聞くホップとトマトの各種ビタミン、カリウム、リコピンのほか鉄分もカルシウムも摂れるというヘルシーカクテルです。

お家でお酒をたしなむときにも参考にしてくださいね。

 

 

 

女性の『頭皮』に良いお酒とは…?

次に、『頭皮』に良いお酒についてです。

 

お酒は「肌」にとっても良い効果をもらたす事が証明されています。
「肌=頭皮」と考える事が出来ますので、全般的に美容効果があるのです。

 

お酒の中でもお勧めしたいのが、「日本酒」です。
中国の陰陽説からみると、お酒は体を冷やすものとされていますが、「醸造酒」つまり「日本酒」は体を冷やす効果が低いと考えられています。

 

また、日本酒を作る際に欠かせない「麹」には、肌の保湿効果、美白効果、老化防止効果があるとされています。
髪にも頭皮にもうれしい効果が期待出来るのです!

 

さらに効果を高める飲み方としては、お燗(熱燗)にして時間をかけてゆっくりと飲むと体の心から温かくなり、頭皮に必要とされている「血行促進の効果」があります。

 

血行が促進されると、皮膚の再生化が促されて、若々しく、健康的なお肌を作る事が出来ます。

 

頭皮も皮膚の一部ですので、お酒を楽しみながら美容効果も高める事が出来るので、是非参考にして下さいね!

 

ただし、飲みすぎてしまうと悪影響が心配されますのでNGです。
健康のためにも、お酒は適量を飲むように心がけましょう♪

 

髪にやさしいお酒の適量は…?

最後に、髪と頭皮にやさしいお酒の適量をご紹介します。

 

適度なアルコールは、血行をよくし、身体を温め、活気を与えてくれます。

 

「適量」は人によってかなり差があると思いますが、いわゆる「ほろ酔い」程度、以下のような量を目安にしてくださいね!

 

【ビール…330ml缶を1~3缶程度】
【日本酒…0.5合~1.5合程度】
【ワイン…グラス1~3杯】
【ウイスキー…シングル1~3杯程度】
【焼酎(25度)…水割りorお湯割りを1~3杯程度】

 

これがお酒の適量の目安となります!飲みすぎる事のないように注意して下さいね。

 

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女性の『髪』にやさしいお酒、いかがでしたでしょうか?

参考にしてお酒を楽しんで下さいね!

 

お酒だけでは栄養が不足したり、アルコールの分解が上手に行われない心配もあります。

「髪に良い食材」を一緒に食べる事が一番良いでしょう。

 

そして何より、一緒にマイナチュレを使用するのがポイントです。

適量のお酒で血行をよくして、一緒にマイナチュレの効果も実感しましょう!

 

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※効果には個人差がございます。