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公開日:2016.04.18   更新日:2016.06.02

香りでリラックスすることは、美髪づくりにも役立ちます♪

こんにちは♪
女性のための無添加育毛剤『マイナチュレ』
サポート事業部の石川です。好

早いもので10月も残りわずか……。もみじ

寒いな~と感じる日も増えてきて、
「冬はどんなお洋服を着ようかな」と思う季節になりました。

急に涼しくなったので、暑い夏のことはわすれがちですが、

今年は残暑が厳しく、いきなり気温が下がってしまったので

夏の間に溜まった疲れやストレスがそのまま
表面化してしまい「疲れやすい」「だるい」などの不調や、

髪が抜けやすくなるなどの症状が気になりませんか??あせる

また溜まった疲れの影響で、
感情的な面でも「落ち込みやすい」「イライラ」する
といネガティブになりやすく、髪を含め、美容には悪影響。

もう11月だから関係ないでしょと思うかもしれませんが、

ダメージは大きく、まだまだ疲れを引きづっていることも。

そんな問題は放っておかずに、
心のリラックスから解消してみましょう♪ラブラブ

今回は、【秋にしておきたい疲れ撃退ケア!
美肌づくりに役立つアロマの香り】について
ご紹介したいと思います♪

香りでリラックスすることは、美髪づくりにも役立ちます♪

すっかり涼しくなり本格的な「秋」になりつつあるこの頃ですが、
今年の残暑はとても厳しく、「寝苦しい」「疲れる」の繰り返しでしたね……。

11月を迎える今も、心身ともにすっかりお疲れモードの方も
多いのではないでしょうか?汗

季節の変わり目は不思議と体調を崩したり、
精神バランスが崩れやすいものです。

頭皮の状態を整えて、美肌をつくるためには
毎日の育毛剤やシャンプーなどのスキンケアはもちろん、
心のリラックスも欠かせません。

溜まったダメージを癒すために「アロマテラピー」を
取り入れてみてはいかがでしょうか??きらきら!!

アロマテラピーで使う精油(アロマオイル)には
いろいろな特性がありますが、
気分を引き上げる香りというのがあります。

気力を刺激したり、落ち込み感情を軽減したり……
という働きをするので、その香りを上手に使えば、
気分がラクになるといわれているのです♪Wハート

また落ち込んでいると呼吸が浅くなったり、
睡眠などに悪影響が出ることがあります。

ストレスや気分の障害も髪の毛には大きな影響を与えます。
頭皮や髪の状態は、心の感情とリンクしているのです。

そのため、毎日のケアと一緒に気分を軽やかにすることが大切♪

アロマというと専門的な感じがするかもしれませんが、
「自分が好きな香りをたのしむこと」です。

医療ではありませんが、上手に香りを楽しんで
心身ともに健康で美しい女性を目指してくださいね!きらきら!!

実はとても簡単!アロマオイルを活用して心を穏やかに♪

アロマテラピーと聞くと、専門的な知識がいるの?とか、
大掛かりなセットが必要??と思いがちですが、

実はとっても簡単なものなのです。好

ハンカチに1滴落としていつでも携帯するのが
もっとも手軽な使い方です。

どのアロマオイルでも使える方法ですが、
色が濃くついているものはハンカチにシミがつくこともあります。

気になる場合はコットンなどに落としてください。

また、自分で簡単なフレグランスを作る方法もあります。
90度以上のウォッカ5mlに使いたい精油を

10滴入れてよくかき混ぜます。

フレグランス用容器に入れて完成です。
フレグランス同様に耳のうしろや足首などにつけます。

(ごく狭い範囲につけることを前提とした分量となっています。
広い範囲や粘膜、紫外線が強く当たる部分などには
使用しないでください。)

またミネラルウォーターに数滴混ぜて、
ルームスプレーにすることもできますよ。キラキラ

香りを楽しむこと=アロマテラピー。
あまり難しく考えずに、気持ちの良い香りで癒されてくださいね♪

秋の間にリラックス♪プチ憂鬱気分を解消してくれるアロマは?

溜まった疲れを和らいで、また一緒に憂鬱気分を
解消してくれるアロマオイルをご紹介します♪

季節の変わり目だけでなく、
生理前の気分障害にもオススメです。

育毛のためストレス解消に役立ててみましょう♪きらきら!!

■ベルガモットひまわり
ベルガモットは不安や抑うつ感情、
それにともなう不眠の傾向に効果的とあります。

ベルガモットはオレンジの一種の皮から
圧搾してとれる香りですが、
とてもフレッシュでややスパイシーな印象。

コットンに1滴落としてかばんに入れて携帯したり
枕元に置いておけば、いつでも良い香りがほのかにを包んでくれて
リラックス効果も高まりますよ。

■ローズ薔薇
大量の花びらからごく少量しか採れないローズの香り。

その貴重性は古くから知られ、
高級なフレグランスなどによくブレンドされています。

「抑うつ」「悲嘆」「恨み」などの感情を
解消するのに良いようです。

ローズの香りは気持ちを高揚させます。
ハンカチにごく少量(1滴より少なくても大丈夫)つけて
携帯しましょう。

女性らしさを高めてくれる効果もあるので、
美しくなりたい!という願いを叶えてくれるかもしれませんね。

■クラリセージ花
クラリセージはハーブ系とフローラル系が
ミックスされた香りです。

最初は少しクセを感じるかもしれませんが、
使い慣れると虜になる人が多いようですよ。

不安感を軽減して気分をラクにします。

お風呂に1~3滴落として入浴するのもいいでしょう。
少し香りが濃厚に感じる場合は、
グレープフルーツの香りとのブレンドがおすすめです。

ただしグレープフルーツは

敏感肌の人はお風呂には入れないでください。

■ベンゾイン(安息香)クローバー
バニラに似た香りが特徴です。
精油(アロマオイル)のなかで一番甘いといっても過言ではありません。

樹脂から採れる香りで歴史が古く、
不安、憂鬱気分にとらわれた時に気持ちを和らげます。

色が濃く、どろりしています。
コットンに1滴落として携帯しましょう。
今回は、4つの香りをご紹介しましたが、
アロマオイルの種類は数え切れないほど!

「この香りが好き」と思えるものが、
一番心を落ち着かせてくれます。

自分に合った香りを探して、
夏の終わりに感じるプチ不調を改善してくださいね♪ラブラブ

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いかがでしたでしょうか?きらきら!!

 

疲れが溜りやすい季節の変わり目は、
何かと不安になったり、イライラしたりと
精神的な面での不調も気になります。

 

頭皮と髪の調子を整えるためにも、
心のコンディションを良くするように心がけて下さいね♪