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公開日:2014.02.19   更新日:2017.09.05

冬の抜け毛対策には毛穴の大掃除!

一年で最も寒い2月。

冬の抜け毛にお悩みではないですか?
冬の抜け毛の原因は、頭皮に溜まった老廃物や汚れ。

冬は汗をかきにくいことに加えて、気温の低さから体が冷え、新陳代謝が落ちてしまします。

代謝が下がると、老廃物や汚れが毛穴に詰まったままの状態になりがちです。

今回は、冬だからこそ取り入れたい抜け毛対策、
‘頭皮の毛穴の汚れ落とし’についてご紹介します♪

冬の抜け毛の原因は、
溜まった毛穴の汚れだった!

冬になると太る!という声をよく耳にしませんか??

汗をかかない、身体の冷え、運動不足などが続いているため新陳代謝が下がりやすい冬。

そのうえ、高カロリーで味の濃いメニューや甘くてこってりしたスイーツなどに惹かれてしまう……。

これでは確かに、体重が増えてしまう原因につながりますよね。

冬は、お肌や頭皮、毛髪にも様々なトラブルがあらわれやすい季節なんです。

新陳代謝が下がると、頭皮にも老廃物や皮脂、汚れがたまりやすくなります。
頭皮の毛穴詰まりは、抜け毛の原因です。

また、せっかくの育毛剤やトリートメントの効果も感じにくいかもしれません。

冬のヘアケアは、「毛穴のお掃除」を意識することが大切です!

冬の抜け毛対策として、今日から早速、毛穴の汚れ落としを始めましょう♪

適度な運動は
冬の抜け毛対策に有効!

冬の詰まった毛穴対策で大切なことは、‘汗を流すこと’です。

気温が低い冬は、なかなか汗をかきにくいものですよね。

特に「最近、汗をかいた覚えがないな」なんて方は要注意です!

汗をかいていないということは、それだけ毛穴に老廃物や汚れを溜めているということ。

また冬の厳しい寒さに負けて、ついつい歩くのが億劫になっていませんか?

寒い冬は、暖かいお部屋が恋しいですよね。

また、移動手段に車やバス、タクシーなどを選んでしまいがち。

そのため、冬は運動不足の状態が続いている方も多いのではないでしょうか。

そんな冬こそ、思い切って運動を取り入れてみませんか?
適度な運動で汗をかくことは、冬の抜け毛対策にとても有効です♪

運動が苦手…という方におすすめ!
冬の抜け毛対策汗

「運動が体にいいことはわかっているけど、運動は苦手…」という方でも大丈夫。
軽いウォーキングでも育毛ケアの効果は期待できますよ♪

天気の良い日にお散歩がてら、少し長い距離を歩く、ウィンドウショッピングを楽しむなど、気軽にはじめてみましょう。一駅前で降りて目的地まで歩いたり、雨の日にはデパートなどの屋内施設で歩くのもいいですね。

「でも汗はかかないけど大丈夫?」と思われるかもしれませんが、‘汗’として目に見えなくとも、血の巡りをうながして体内ではきちんと血流をアップしてくれています。

冬の抜け毛対策まとめ

冬の抜け毛対策では、

    1. 頭皮の汚れをキレイに流す
    2. 無理せず適度な運動を心がける

の2つがポイントでした。

寒い冬だからこそ、暖かいお風呂で出来る抜け毛対策として、シャンプーを見直してみるのはいかがですか?

マイナチュレ無添加頭皮ケアシャンプーなら、
頭皮の潤いを守りながら、毛穴の汚れをしっかり落としてくれます。

すっきりとした頭皮には、育毛剤の成分も浸透しやすくなりますよ。

寒い冬だからこそ、お家で気軽にできる抜け出対策を初めてみませんか?