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2012.12.13

冬の抜け毛を深刻化させるのは?…髪と頭皮の乾燥にご注意を。

日を追うごとに寒くなる今日この頃、
空気の「乾燥」も非常に気になりますよね

冬は空気が乾燥している上に、オフィスなどの室内では
エアコンの温風が直接、お肌や髪に当たるので
ダメージを与えてしまうもの。

お肌は目に見えて乾燥が気になるので、
「乾燥している」と実感しやすく、保湿クリームなどで
お手入れをする方が増えていますよね。
同じように、髪と頭皮も乾燥からのダメージを
受けて潤いを欲しがっているのです。

今回は、【冬の乾燥から髪と頭皮を守るヘアケア】に
ついてご紹介したいと思います。

 

冬の抜け毛は
髪と頭皮の乾燥が原因

 

まずは、冬の乾燥ダメージがどのようなものなのか知っておきましょう。

健康な毛髪は、12~13%の水分を保持しており、
最大35%まで水分を保持できるといわれています。

毛髪の水分が7%を下回ると、表面のキューティクルが乾燥により
からからになり 剥がれて、切れ毛や裂け毛、枝毛などのダメージが
表面化します。 さらに傷ついた部分から、毛髪の内部の水分が出てしまい
ダメージを増やしてしまうのです。

また頭皮も乾燥をしているため、抜け毛を増やす可能性も……。
お肌と同じように、髪と頭皮の「潤いケア」も忘れずにしてあげることが、
冬の美髪づくりには 欠かせません。

そして、冬はブラッシングの際にも注意をする
必要があります。空気が乾燥 しているためただでさえ静電気が起きやすい季節。
ブラッシングで髪が摩擦を受けて、 バチバチと逆立ってしまうという経験はありませんか??

静電気が起きる=髪の内部まで乾燥している証拠。 静電気は
そのままにしていると、切れ毛の原因になりますし、 ホコリを吸い寄せるので
頭皮と髪が汚れる原因にもなります。

頭皮には、育毛剤を使って栄養を補充。

乾燥を防ぐためにも効果的です♪それでも乾燥が気になる場合には、
化粧水や乳液を頭皮に馴染ませるのもいいでしょう。

ブラッシングの前に、霧吹きで軽く化粧水をつけたり、
洗い流さないタイプのヘアトリートメントを使うなど
静電気を予防する工夫も必要です。

▼髪の静電気対策について、もっと知りたい方はコチラをご覧下さい。
https://www.my-nature.jp/content/care/10404/

 

今日からできる
正しいヘアケアで冬の抜け毛を予防

 

お肌の乾燥には保湿クリームを使うなど、対処方法が分かりますが、
髪と頭皮となると「どうやって潤いを与えたらいいの??」と思う方も
多いですよね。

髪の毛を乾燥から守るためには、水分をいかにして毛髪の内部に
閉じ込めておくかが 重要になります。そのためには、コンディショナー、
トリートメントを効果的に使うことが大切です。

リンス・コンディショナー、トリートメントはいずれも髪を柔らかくして、
光沢を出し、クシ通りを良くして静電気を防止する効果があります。

いろいろな種類のものがありますが、
洗い流さないタイプの方が吸着率が高いのでオススメです。

洗い流すタイプのものも、冬は少し工夫をしましょう!
トリートメント剤を髪に塗った後に、シャワーキャップをかぶって
そのまま3分前後ほど置き、 髪のすみずみまで栄養を行き渡らせてあげましょう♪
【トリートメントの効果的な使い方】

■トリートメントの手順

1 (one) .シャンプーの前に髪をお湯で流します。

2 (two) .頭皮にシャンプーをつけて、ていねいに髪と頭皮を洗います。

3 (three) .しっかりとすすぎます。

4 (four) .トリートメント剤の油分をはじかないよう、軽くタオルドライします。

5 (five) .トリートメント剤を手のひらに広げます(用量を守ること!)

6 (six) . 内側からたたくようにして、トリートメント剤を髪につけます。
(ショートヘアの方は髪をつまむ感じで)

7 (seven) .少し時間をおきます。

8 (eight) .髪をこすらないよう、やさしくすすぎます。

 

特に注意したいのは、トリートメント剤を頭皮につけないようにすることです。
頭皮に擦りこんだり、伸ばしたりするのは厳禁です。
せっかく頭皮をきれいに洗った後に、余計な油分を与えてしまうことになります。
毛穴をふさぎ、頭皮に細菌が繁殖したり、炎症の原因になる可能性もあるので
注意してくださいね。

▼冬のヘアケア対策は、コチラもぜひご覧ください。
https://my-nature.jp/wp/archives/8491

 

冬の抜け毛対策はぬかりなく

 

■ヘアクリーム、ワックス、スプレーなどのスタイリング剤をつけましょう
ヘアクリーム、ヘアワックス、ヘアスプレー。
いずれも髪を整えるために使用するヘアスタイリング剤ですが、
髪をコーティングして水分の蒸発を防ぐ効果があります。

とはいえ、使いすぎるとシャンプーで洗い流す際に手間がかかります。
説明書をよく読んで使用量を守ってくださいね。
■帽子をかぶって髪と頭皮を守りましょう!
髪だけでなく、冬は頭皮も乾燥しがちです。頭皮が乾燥すると、
かゆみなどの トラブルを 引き起こしてしまうことがあります。
帽子をかぶったり、スカーフを 巻いたりすれば、 頭皮と髪に
適度な湿気を与え、乾燥を防ぐことができます。

冬はおしゃれな帽子がたくさんありますので、蒸れない天然素材のもので
探して下さいね。

■加湿器を使って全身に潤いを与えましょう!
加湿器で適度な湿度を与えれば、髪や頭皮の乾燥や静電気を
防ぐことができます。 オフィスで使えるような卓上加湿器もありますので、
この冬は試してみてはいかがでしょうか

■シャンプーをしすぎない
シャンプーの回数が増えると、髪と頭皮に必要な脂分まで奪って
しまいます。 同時に、ドライヤーをあてる時間も長くなり、髪にも余計、
負担がかかります。朝晩2回シャンプーする方は、夜だけ にするなど、
回数を 減らした方がよいでしょう。

 

▼冬におすすめのダメージ対策は、コチラもご覧ください。
https://www.my-nature.jp/content/cause/16928/

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いかがでしたでしょうか?

冬は空気が乾燥しているので、何もしなくても髪と頭皮に
負担がかかりやすい季節です。

育毛剤もシャンプー&コンディショナーもいつもよりやさしく、
丁寧に念入りに、 大切な髪と頭皮をいたわってあげてくださいね♪

 

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https://www.my-nature.jp/products/scalpcare

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https://my-nature.jp/products/shampoo

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