女性の薄毛に無添加育毛剤 マイナチュレ 公式サイト

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公開日:2014.01.08   更新日:2016.05.30

冷え性は薄毛の大きな原因のひとつ

こんにちは♪キラキラ

女性のための無添加育毛剤『マイナチュレ』
サポート事業部の石川です。

最近はコンビニやドラッグストアでも
冷え性対策になる商品がたくさん並んでいます。

特に、女性は冷え性に悩まされている方が多いですよね。

ただでさえ冷えやすい体質なのに、
真冬はもっと冷えが悪化してしまう……

なんてことはありませんか?汗

冷え性は美容に良くない!ということは
もうご存知のことと思いますが、
冷えは育毛ケアの天敵でもあります。

今回は、冬の間に冷えた身体を温められるような
冷え症改善方法をご紹介したいと思います。きらきら!!

気付いていない人も?冷え性かどうかチェックしましょう!

「私って冷え性なの」と自覚をして、
あたたかい飲み物を飲んだり、
靴下を重ねて履いている方はまだいいのですが、

「私は冷え性じゃないもん」と思って油断していると、
身体が芯から冷えてしまうこともあるのです。汗

エステティシャンの方から

冷え性かどうか、自分で調べられる

簡単にセルフチェック方法を教えていただきました。きらきら!!

それは、「手で胸を触ってみて、
指先の体温が胸の体温よりも低ければ冷え性」

というチェックの仕方です。キラキラ
お風呂上りなど体温が変わっている時間帯ではなく、
起きてからしばらく経ってから、チェックするのがいいでしょう。

セルフチェックをしてみて、初めて
「私って冷え性だったのね」と気付かされるお客様も非常に多いのだとか。

特に、20代後半~30代と若いうちは、
冷え性が不快な症状として現れにくいだけに
「まだまだ大丈夫!」と思っている女性が多いようですよね。うう

自分が冷え性かどうか分からない方は、
是非チェックしてくださいね!好

冷え性は薄毛&抜け毛の大きな原因のひとつです。

冷え性は、更年期障害の症状のひとつとしても
あげられており、ただ寒いだけじゃなく、

血行不良、新陳代謝の低下などを引き起こすため
女性には深刻な悩みといえるでしょう。

お肌のくすみやシミ、そばかすも
冷え性が原因だというケースが多いのです。汗

そして、薄毛や抜け毛を進行させる大きな原因のひとつでもあります。

冷え性は、簡単に言えば「血行不良」の状態なのです。
「手足が冷える」という悩みを訴える人が大半ですが、
血液は全身を巡っているもの。
食事で取り入れた栄養素を全身に運ぶ役割をしています。

血行不良の状態が続いてしまうと、
頭皮や髪の毛を作るのに必要な栄養が行き届かなくなるのです。

手足が冷えている時には、
同じように頭皮も冷えていると自覚しましょう。

冷えた頭皮を温めてあげるためには、
何よりも「冷え性を治す」という意識が大切です。キラキラ

日常で出来る工夫は、

・外出時は手袋と靴下を忘れないこと
・寒い日は帽子で頭皮の冷えもカバーすること
・冷たいものは控えて、ホットのドリンクを飲むようにすること
・お部屋ではひざ掛けや湯たんぽを利用すること

などなどです。

お風呂上りにスッキリしたい!という理由で
冷たいビールやドリンクを飲みたい!という方も多いですが、

これも習慣化すると冷え性悪化の原因になります。

せっかくお風呂で温まった身体を
冷たい飲み物で冷やしてしまってはもったいない!

少しぬるめの飲み物を飲んで、
(できればホットが良いですが、お風呂上りに
暑さを感じている際には常温のドリンクを)

温まった身体のまま、お布団に入って就寝しましょう。きらきら!!