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公開日:2014.01.28   更新日:2016.05.30

頭皮&毛穴のたるみを予防するための対処法♪

頭皮&毛穴のたるみを予防

 

前回、頭皮のたるみは薄毛や抜け毛の原因になる!

というお話をしました。

▼前回の記事はコチラから♪
www.my-nature.jp/content/cause/4116

今回はその続き、【頭皮&毛穴のたるみを予防するための対処法】をご紹介したいと思います!

 

頭皮・毛穴のたるみを対処!薄毛改善ケアにアプローチ♪

頭皮のたるみ、毛穴のたるみを予防、改善するためには、頭皮の潤いを保つ、きれいにする、血行促進をすることが大切です。

そこで、毎日出来る簡単なケア方法をご紹介します!

■頭皮に潤いを与えて毛穴のたるみを対処!

頭皮のたるみを改善するために、ハリを保つことが大切。
そのためには、頭皮が適度に潤っている状態をキープするようにしましょう。

洗浄力が強いシャンプーを使うと、頭皮に必要な油分まで一緒に洗い流してしまうので、マイナチュレから発売されているシャンプー&コンディショナーのように、ノンシリコン、アミノ酸など、頭皮にやさしい成分のものを選びましょう。

また、日中の乾燥を防ぐために頭皮に化粧水をつけてもいいです。

潤いを与えてくれるタイプのものを選んでくださいね。
特に乾燥が気になる時には、乳液をつけてもOKです。

育毛剤を使用することも大切な対処方法です。
マイナチュレを適切に使うことにより、血行促進、頭皮の潤いキープ、毛穴を引き締める効果などが期待できます。

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■頭皮を清潔にして毛穴のたるみを対処!

頭皮をきれいに保つことも大切です。
出来れば、月に1回程度、美容院、育毛サロンやヘッドスパサロンなど、プロの手によるシャンプーで頭皮の汚れを落としてもらうのがいいでしょう。

頭皮の状態を知り、頭皮の徹底洗浄や頭皮マッサージなどの適切な施術を受けることによって、頭皮をすこやかに保ち、たるみを予防できることと思います。

■育毛マッサージで毛穴のたるみを対処!

頭皮も足と同じように、老廃物が溜まります。
血行を促進して、細胞に酸素を与えて、老廃物を流してあげることも
大切なたるみ対処方法のひとつです。

次の様な簡単育毛マッサージを行うと効果的です。

・指先で頭皮を軽くさする
・指先や手の平で頭皮を軽くもむ
・指先でぎゅっと頭皮を軽く押さえる
・耳の上辺りを指先や手のひらで押さえて動かす
・手のひらで頭部全体を包むようにして、軽く圧迫する。また、手を使って軽く叩く方法もオススメです。
・小指側の手の側面で、頭全体をチョップするように軽く叩く
・指先でトントンと軽く叩く
・手の平をくぼませて軽く叩く
・手をグーにして軽く叩く

仕事や家事の合間でも「手」だけを使ってこれだけのマッサージが出来ます。

ツボ押し効果もあり、気持ちがいいので溜まった疲れを解消するためにもオススメです!

あくまでも、力は入れすぎないように注意してくださいね。
また頭皮が濡れているときにはダメージを受けやすいので、入浴時には行わずに、前後にするのがいいでしょう。

お風呂前に行うと、マッサージの刺激で余分な皮脂や汚れが浮きが出て、その後のシャンプーで洗い流せるので一石二鳥ですよ。

育毛ケアに役立つだけでなく、顔の老化防止にもつながりますので、「まだ大丈夫」と油断せずに、20代、30代のうちから始めるのが理想的です♪

積極的に毎日の習慣にしてくださいね!

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いかがでしたでしょうか?

顔の老化と頭皮の老化、女性にとっては目を背けたくなる悩みですが、毎日のケアを心がけていれば、鏡を見るのもきっと楽しくなるはずです♪

若々しいお肌&健康な髪を目指して頑張りましょう!