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公開日:2014.09.17   更新日:2016.04.17

白髪の予防と手入れ

白髪の生える原因には加齢や老化が一般的な要因として挙げられますが、
白髪が多い人と少ない人とがいます。

その違いは、遺伝や年齢、慢性的なストレスや過度なストレス、栄養不足や
睡眠不足などの生活環境などが深く関係しています。

効果的な予防法としては、頭皮を健康に保つことです。
お手入れ方法は抜け毛防止と同じです。

頭皮はいつも引っ張られた状態なので、血行が不十分です。
血行をよくするためには頭皮マッサージが効果的ですし、
シャンプーをアミノ酸系に変えるだけでも頭皮はかなり変わります。