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公開日:2014.06.18

毛を太くする方法2選!

メモ群馬県 渡辺様 40代 育毛剤 使用期間:1ヶ月

 

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5月あたりから大量に髪が抜けて細めの髪がツンツン
と生えはじめている状態。

毛が細くセットがなかなか決まらないのでつらいです。

 

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メールマイナチュレサポート事業部より

「マイナチュレ」サポート事業部です。
いつも当社商品をご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。

髪が細くセットしづらいのがつらいとのお気持ちお察しいたします。
髪が細くなる理由は、ストレスや栄養不足、睡眠不足など
様々な要因が考えられます。

今回は髪を太くする方法を2つお伝えいたします。

(1)食生活の見直しで太くしていく方法

髪を太くするためには、高タンパク質の食事がお勧めです。
身近な食材では、豆腐や納豆、きなこ、卵、牛乳などオススメでございます。
髪の成分はタンパク質でほぼできておりますので、その主成分をとるよう
心がけていただければと思います。

また新陳代謝が活発になっていないと髪がどんどん細くなるかと考えられます。
新陳代謝を活発にする栄養素は、亜鉛とビタミンB2摂取していただくことが
良いと言われております。

ぜひ普段の食生活に取り入れていただければと思います。

(2)育毛剤やシャンプーや、サプリメントなどで時間をかけて
自分の髪自体を太くする方法

現在ご使用されているマイナチュレで頭皮環境を改善し、
髪が育つ頭皮へしていきます。
使用方法は、朝晩2回こまめに塗布し、頭皮マッサージを行います。
【マッサージ方法】
育毛剤が頭皮に直接塗布するのことを心掛けて、
軽く優しくマッサージをするとより効果的です。

指の腹で頭部を包むようにし、しっかりおさえて頭皮を動かします。
頭皮はこすらないよう、ツボを押すような感じで。
時々、指の位置を変えながら、全体を押さえるようにすると効果的です。

また、頭皮だけでなく、太い血管が通っている首すじや肩も
一緒にマッサージしてあげると頭皮への栄養が行き渡りやすくなりますので
こちらも参考にお試しいただけますと幸いです。

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※効果には個人差がございます。
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