マイナチュレは去年の夏から使い始めましたが、始めはなかなか効果を実感できず、抜け毛は増え、本当に毎日が憂鬱でした。

それでも、前向きに頑張って続けたところ、今年に入って、抜け毛が激減し気持ちも楽になったおかげか、髪の毛のことで気に病むことが少なくなって嬉しいです。

行きつけの美容室で、頭皮チェックや頭皮洗浄をしてるのですが、詰まりがちだった毛穴も開いてつやも出て、美容師さんにも抜け毛が減ってますよと言われました。

食事はバランスよく。
毎日、４０分程度カーヴィーダンスをして体をほぐしています。
シャンプーはアミノ酸系の頭皮に優しいものを使っています。

これからもっともっと豊かな髪の毛になっていきたいので、
よろしくお願いいたします。