育毛の実感にお時間を要していらっしゃるご様子にお気持ちお察しいたします。 Ｔ様は頭皮マッサージや洗髪にもお気遣いしていらっしゃるようで素晴らしいと思います。 育毛ケアはすぐに効果が表れるというよりは時間をかけて少しずつ変化していくため、きっと日頃の積み重ねで育毛ケアが実感に繋がっていかれるのではないかと思います。 薄毛などの理由は、ストレスや栄養不足、睡眠不足など様々な要因が考えられます。 少しお役に立てる情報をお伝えいたしますのでぜひご参考にして頂ければ幸いです。 育毛には、高タンパク質の食事がお勧めです。身近な食材では、豆腐や納豆、きなこ、卵、牛乳などオススメでございます。 髪の成分はタンパク質でほぼできておりますので、その主成分をとるようぜひ普段の食生活に取り入れていただければと思います。 また頭皮マッサージの方法もお伝えいたします。 朝晩2回こまめに塗布し、頭皮マッサージを行います。 育毛剤が頭皮に直接塗布するのことを心掛けて、軽く優しくマッサージをするとより効果的です。 これからも頭皮ケアを続けていかれる中でご不明なことやご相談などございました際にはお気軽にご相談いただければと思います。