マイナチュレを毎日朝晩ちゃんと使うと2.3ヶ月で抜け毛が減って、半年後には切れ毛が減って1年ぐらい経つと髪の毛自体が太くしっかりとしはじめたように思います。 冊子やサイトを見てからは、シャンプートリートメントは髪に良いものに変え、洗い流さないトリートメントも毎日、そしてたまにサウナに行って汗を流し頭皮の血流をよくするようにしています。 抜け毛に悩んでいたころは恥ずかしいという気持ちからなかなか美容院に足を運べずにいたのですが、勇気を出して美容院にいき、その後は月に一度美容院にトリートメントとヘッドスパをしに通うようになりました。 つい先月にはついに髪の毛を茶色に染めました！！ 今では美容師さんに髪の毛を褒められるようになり、髪のアレンジを楽しめるようになりました。