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公開日:2013.09.27   更新日:2016.04.17

活性酸素

人が生きていくうえで欠かせない酸素。
呼吸によって体に取り込んだ酸素が何かの要因で「活性酸素」に
変わってしまい、この活性酸素が体内の細胞を酸化させて
色々な老化現象を引き起こすと考えられています。

酸化した細胞は正常な働きを失い、老化(シミ、シワ等)や
病気(ガン、動脈硬化、白内障、糖尿病等)に繋がるのです。

酸素が活性酸素に変わる要因は様々。
普通に日常生活を送っているだけで活性酸素に変わってしまったり、
あとは紫外線や大気汚染が要因とされている。
これでは活性酸素を防ぐことは不可能?!と不安になりますよね。

しかし、人間の体は「酸化を防ぐ」ことができるようになっているのです。
今話題の「酵素」がその一つです。他にはタンパク質やビタミンに
活性酸素を消す働きがあるのです。
だからこそ、食べ物に気を付けて活性酸素に対抗できる栄養を十分に
摂取することが大切になります。
しかし、どんなに気を付けていても食事だけではどうしても十分に摂取
することは難しい。

そんな時に便利なのがサプリです!
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